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　　雪梨有（yǒu）降血壓、養陰清熱的作用。味甘性寒，具有生（shēng）津潤燥、清熱化痰、養血生肌的功效，尤其適合（hé）秋（qiū）季食用。梨可以生吃（chī），也可以蒸（zhēng），也（yě）可以做成湯。但雪梨性寒（hán），一（yī）次不宜多吃。特別是脾胃虛寒，腹痛、血虛者，不宜多吃。下麵就來詳細了解一下雪梨的食（shí）用功效？

　　一（yī）、生津止（zhǐ）渴，雪梨潤喉（hóu）去燥，使人清爽舒適。適合口幹、眼幹、思維過度、睡眠不足、說話過多的人群。

　　二、化痰止（zhǐ）咳（ké），雪梨對咽喉（hóu）有很（hěn）好的濕潤和物理治療作（zuò）用，有利於治愈局（jú）部炎症，緩解局部瘙癢，從而阻斷咳嗽反射。

　　三、潤滋陰潤肺，清除肺（fèi）燥肺熱。使人呼吸順暢舒（shū）適。

　　四、去脂降壓，雪梨使血壓更（gèng）容易控（kòng）製（zhì），使毛細管擴張，降低血液粘度（dù），改善微循環。

　　五、利尿消腫，雪梨能清除體內毒素和多餘水分，促進血液和水分代謝，有利尿消腫作用。

　　六、護膚，雪梨對增強皮膚張力、消除皺紋有一定療效。